1
Акылдуу сааттар башынан бери бир топ жолду басып өтүштү жана азыр алар болуп көрбөгөндөй жакшы.Жүрөктүн кагышы жана кан басымы сыяктуу ден соолук көрсөткүчтөрүн көзөмөлдөөдөн тышкары;заманбап акылдуу сааттар уйкунун сапатына жана башка тиешелүү маалыматтарга маалымат бере турган уйкунун мониторинги сыяктуу татаал функцияларды сунуштайт.Бирок, адамдар уктап жатканда акылдуу саат тагынарын билбей жатышат.Бул макалада акылдуу сааттарды үзгүлтүксүз колдонуунун оң жана терс жактары талкууланат.
2
2015-жылы New York Times гезити саат тагынуу рак оорусуна алып келиши мүмкүн деген макала жарыялаган.Басылманын маалыматы боюнча, бул ырастоо 2011-жылы жасалган билдирүүгө жооп катары айтылган!RC билдиргендей, уюлдук телефондор адамдарга канцерогендик таасир тийгизиши мүмкүн.Бекитүүгө ылайык, уюлдук телефондор да, акылдуу сааттар да радиация бөлүп чыгарат.Экөө тең адамдарга коркунуч туудурат.
Бирок кийинчерээк бул ырастоо туура эмес экени далилденди.Билдирүүнүн өзүндө чечим олуттуу далилдерге негизделген деген шилтеме бар.Ошондон бери, жарыяланган изилдөөлөр RF нурлануу клеткаларда, жаныбарларда же адамдарда рак оорусуна алып келет деген эч кандай далил жок деген жыйынтыкка келишкен.Мындан тышкары, акылдуу сааттар сыяктуу тагынуучу аппараттар смартфондорго караганда азыраак энергия жана жыштык бөлүп чыгарат.
Буга чейинки изилдөөлөр уюлдук телефондун радиациясынын организмге таасирин тийгизиши мүмкүн экенин көрсөткөн.Бул баш оору, маанайдын өзгөрүшү жана уйкунун бузулушу сыяктуу көрүнүшү мүмкүн.Себеби, акылдуу сааттар да радиация чыгарат.Мындан тышкары, алар узак мөөнөттүү ден соолукка коркунуч келтириши мүмкүн.Мындан тышкары, кээ бир адамдар узак убакыт бою саатты кийгенден кийин башы ооруп, кускусу келип жатканын билдиришкен.Мындан тышкары, кээ бир адамдар саат тагынып жатканда үзгүлтүксүз уйку режимин сактоо кыйынга турат.
Бир изилдөөгө ылайык, жогорку EMF нурлануунун таасири баш ооруга жана жүрөк айланууга алып келиши мүмкүн.Ошондуктан колдонуучуларга смартфондорун колдонбогондо учак режимин колдонуу сунушталат.Уйку көйгөйлөрү смартфон колдонуучуларынын арасында да көп кездешет.Бул, адатта, өндүрүмдүүлүктүн жана эс алуунун төмөндөшүнө алып келген ашыкча колдонуунун натыйжасы.
Өткөнгө көз чаптырганда, акылдуу сааттарды колдонууга байланыштуу ден-соолукка жана коопсуздукка байланыштуу тынчсыздануулар ачык эле көрүнүп турат.Анткени, бул гаджеттер интернетке электромагниттик талаанын нурлануусу аркылуу туташтырылып, ден соолукка кооптуу экендиги белгилүү.Бирок уюлдук телефондор олуттуу зыян келтире тургандай радиация чыгарбайт жана акылдуу сааттар чыгарган радиация бир топ алсызыраак.Мындан тышкары, АКШнын Азык-түлүк жана дары-дармек башкармалыгы (FDA) бизге тынчсыздана турган эч нерсе жок деп билдирди.
Ден соолукка байланыштуу башка көйгөйлөргө келсек, акылдуу сааттарды ашыкча колдонуу смартфондордой эле зыяндуу болушу мүмкүн.Бул технологиялар уйкуңузду бузуп, өндүрүмдүүлүгүңүздү төмөндөтүү мүмкүнчүлүгүнө ээ.Ошондуктан, колдонуучулар аларды этияттык менен колдонуу сунушталат.
3
Акылдуу сааттарда колдонулган технологиялар жашоону жеңилдетүү үчүн иштелип чыккандыктан, алар туура колдонулса абдан пайдалуу болушу мүмкүн.Бул күнүмдүк иштерге гана эмес, жалпы ден соолугуңузга жана жыргалчылыгыңызга да тиешелүү.Сиздин тандооңузга жана талаптарыңызга жараша, акылдуу саат абдан пайдалуу шерик боло алат.Бул сааттар жашооңузду жакшыртуунун эки маанилүү жолу
4
Учурда бул акылдуу сааттар фитнес трекерлери болгондуктан, алардын негизги милдеттеринин бири – фитнесиңиздин жүрүшүн көзөмөлдөөгө жардам берүү.Ошондуктан көпчүлүк акылдуу сааттарга уйкуга мониторинг, уйкунун графиги, педометр, жүрөктүн кагышын көзөмөлдөөчү, дирилдеген массаж, диета жана график, калорияны керектөө жана башка көптөгөн нерселер кирет.
Бул инструменттер сиздин прогрессиңизди көзөмөлдөөгө жана ал тургай диетаңызды көзөмөлдөөгө жардам берет.Андан тышкары, кээ бирлери машыгуу пландары менен келишет.Эгер туура колдонулса, алар дени сак жүрүм-турумду жана жашоо образын тандоого жардам берет.
Акылдуу сааттар ден соолукту сактоодон тышкары, портативдик компьютер катары да иштей алат.Бул алар учурдагы смартфондорго окшош, бирок кошумча портативдик менен иштешет дегенди билдирет.Сатып алган саатыңыздын түрүнө жараша, бул гаджеттер календарды башкаруу жана социалдык медианы көзөмөлдөө сыяктуу күнүмдүк жумуштарда колдонулушу мүмкүн.
Бул акылдуу сааттар сизди Интернетке туташтыра алат, ал эми кээ бирлери телефон чалууларды жасоого же кабыл алууга жардам берет.Ушул себептен улам, кээ бир акылдуу сааттар телефонуңузга Bluetooth аркылуу туташат, ал эми башкалары өздөрүнүн SIM картасы жана телефон мүмкүнчүлүктөрү бар өз алдынча түзүлүштөр.Телефондордун бул түрлөрү билегиңизге туташкандыктан, алар сизге онлайн "жашооңуз" менен байланышта болууга жардам берет.Булар эгер сизде бош график болсо жана телефонуңуз дайыма жаныңызда болбосо пайдалуу.
Бул акылдуу сааттардын көбү коопсуздук функцияларын да сунуштайт.Бул өзгөчөлүктөргө сиздин турган жериңизди эсепке алуу жана өзгөчө кырдаал болгон учурда бийлик органдарына өз алдынча кайрылуу кирет.
5
Эгер сиз дайыма акылдуу саат тагынып жүрсөңүз, анда ал коркунучтуу болушу мүмкүнбү деген суроо жаралат.Ден соолук коркунучу бардык жерде жана аларды жакшы билбеген адамдардын арасында оңой жайылып кетиши мүмкүн.Электрондук аппараттар электромагниттик талааларды жаратат, бул тынчсызданууну жаратат.Башка жагынан алып караганда, акылдуу сааттар смартфондорго караганда радио жыштыктарды азыраак чыгарат.Мындан тышкары, изилдөө далилдер башка багытты көрсөтүп турат жана тынчсызданууга эч кандай негиз жок экенин көрсөтүп турат.
Акылдуу сааттар кээ бир коркунучтарды туудурса, ал ашыкча колдонулганда ар кандай технология коркунучтуу.Ошондуктан, колдонуучулар өз керектөөлөрүн кылдаттык менен башкарса, этият болуунун же тынчсыздануунун кереги жок.Мындан тышкары, сиз колдонуп жаткан модель бардык тиешелүү коопсуздук эрежелерине жооп берерин жана сиз ишене ала турган компания тарабынан жасалганын текшерүү өтө маанилүү.Андыктан саатыңыздан толук ырахат алыңыз.
Посттун убактысы: 04-04-2022
